“Lopen in volle aandacht brengt ons vrede en vreugde, het maakt ons leven echt.
Waarom al die haast?”
Thich Nhat Hanh
Zelf weet je uit ervaring hoe helend en helpend het zijn in het bos is. Genietend met al je zintuigen van dat wat je ziet, wat je ruikt, de wind die je voelt. De rust en stilte die je kan ervaren. Dat werkt door in je lichaam en in heel je systeem. We ervaren zo de energie van de natuur, de Aarde.
Van al deze waardevolle kwaliteiten van de natuur gaan we genieten tijdens een Dru Wandeling. Tevens ervaar je onderweg verschillende onderdelen vanuit Dru Yoga Meditatie, zodat de je de kwaliteiten van de natuur nog meer kan voelen. Zoals energie bewegingsreeksen, een groet aan de Aarde of een meditatie. Ook wandelen we in stilte.
Om weer opgeladen en vol inspiratie naar huis terug te keren.
Vol nieuwe energie en wellicht met mooie inzichten.
Startmogelijkheden o.a.:
Parkeerplaats Café-Restaurant 't Hoogspel,
Bornsestraat 1, Ambt Delden
Parkeerplaats Veldweg Borne (Hondenlosloopgebied - de weg van Borne naar Delden - na het viaduct rechts)
Parkeerplaats Hooidijk/Brandtorenweg Vasse
Parkeerplaats Koepeltje De Tankenberg in de Lutte
Tijd: 2 tot 2,5 uur.
Kosten: Nader overeen te komen
Een sierlijke en krachtige manier om stress te verminderen en stilte te ervaren.
Wat heb jij nodig? Dat is het uitgangspunt van individuele sessies.
Yoga, Meditatie & Mindfulness in het basisonderwijs.
"Pak de zon en straal"
Loesje
